Etiketlendi: sağlık

Gönüllülüğün Sağlığınıza 5 Yararı

İyi olanı yapmak, alıcı kadar yapan için de iyidir. Zamanınızı bir hastane ya da okul sonrası programa bağışlamanızdan yardım ettiklerinizin nasıl fayda sağlayabileceğini anlamak basittir. Şaşırtıcı olan, gönüllülüğün size en büyük desteği verebilecek olması....

Neden Aç iken Kahve İçilmez?

Sabah uyandınız. Karnınız aç ama “ayılmanız” için de bir bardak kahveye ihtiyacınız var. İşe/okula yetişememek korkusuyla kahvaltıyı atlıyorsunuz. Kahve mi? Onu tabi ki unutmuyorsunuz. Bomboş mideye kahve damlaları indikçe içiniz burkuluyor. Peki bu ne...

Neden Dinlenme Tatilleri En Az 8 Gün Olmalı?

Bazen küçük bir tatil hiç yoktan iyidir, ancak zamanınız varsa en az sekiz gün gün olmasına dikkat edin. Araştırmalar bu sürede tam olarak yorgunluğunuzu atıp tekrar dinç hissedebileceğinizi gösteriyor.

Kemikler Ne Kadar Güce Dayanabilir?

Bir doktor, tıbbi araştırmacı veya profesyonel güreşçi olmadığınız sürece, bu sizin aklınıza gelmeyecek türde bir sorudur: Bir kemiği kırmak için ne kadar güç gerekir? Meraklanmayın, Amy Shira-Teitel bugünün DNews (Daily News) yazısında bu konuya...

Amatör Hayatlar Müzesi

Serin bir İstanbul akşamında, İstiklal’in şatafatlı ortamına inat, Taksim’in orta yerindeki bir derslikte bir araya gelme iradesini sağlayabilmiş, çoğunluğu sağlık çalışanlarından oluşan bir Yüksek Lisans grubuna ders veren Sağlık Yönetimi profesörümüz, sağlık çalışanlarının hastalara...

Evden Çalışanlar için Atıştırma Tavsiyeleri

Gününüz sadece yatak odası ve ev ofisiniz arasındaki 20 adımlık mesafede geçiyor ise, tamamen dolu bir mutfak, buzdolabı ve hareket azlığı; kilonuz ve sağlığınız için en büyük tehdit olacaktır. Bu yazıda, Pac-Man gibi yaşamayı...