Opereyşın Öne Çıkan

COVID-19’dan Korunmak için Ne yapmalı? Ne yapmamalı?

Dünya genelinde Covid-19 vakaları kontrolden çıkmış olsa da Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde mikrobiyoloji profesörü John Connor; “Radyo istasyonlarına-telsizlere, elektriksiz günlere dönüyor değiliz. Hazırlıklı olmak önemli ancak paniğe gerek yok” diyor. Uzmanlar, COVID-19’a karşı panikten...

Bloglar, Yeniden…

Ünlü Dijital Minimalizm kitabının yazarı Cal Newport, bugünkü yazısında; COVID-19 ve buna paralel son gelişmelerin, bloglara yeniden ihtiyacımız olduğunu gösterdiğini savunuyor. 2005’te (Evet, Twitter bile kurulmadan önce) Opereyşın’la blog yazmaya başlayan biri olarak bu...

E-maili Nasıl Daha Etkin Kullanabilirsiniz?

İşte yeni bir yıl daha geldi ve sizler hala 2019’dan kalan elektronik postalarınız ile dolup taşan gelen kutunuzla ilgileniyorsanız, bu yazıda paylaştığımız 3 ipucu ile 2020 yılında e-postalarınızla daha etkili ilgilenebilmeniz mümkün olacak… Öncelikle;...

Karlar Üzerinde

Zaman zaman yapmalı insan; yalnız yürümeli güvenli ortamda hayâl kurarak da olsa… Kimsesiz sokakta yürüdüm karların üzerinde, belki dakikalar, belki saatlerce. Kim bilir kalabalık dünyâdan kendime kaçmak istemem olabilir sebebi. Ya da kendimi dinleme...

Yürüyüş Hızınız Kalp Sağlığınızı Gösteriyor!

Çoğumuz yürüyüş hızımıza pek dikkat etmeyiz. Ancak yeni araştırmalar, yürüyüş hızının kalp hastalıkları riskiyle bağlantılı olduğunu öne sürüyor. Araştırmalar İngiltere’de 420.727 orta yaşlı kişi incelenerek yapıldı. 6 yıllık bir dönemde gözlemlenen sonuçlar; kalp rahatsızlığı...

Aranan Huzur – Şiir

İki askılık portmanton,Tenekedense soban.Merkezden de uzaksan,Kimine göre yaban. Kahvaltın süt kaymağı, Öğün kuru ve soğan. Kanepen ince minder, Eskimiş, solmuş yorgan. Hamarattır hanımın, Dâim ekmek yoğuran. Bahçede sebze, meyve, Kaz, çapala hep idman. Bir-iki...

Kariyer Gelişiminizin Kontrolü Elinizde!

Artık kariyer gelişiminde “kendin hallet” dönemindeyiz. Şirketler yıllardır personellerine verdikleri eğitimleri yavaş yavaş kaldırmaya başladılar. Bunun sebebi, çalışan insanların sık sık iş değiştirmeleri yüzünden (insanlar bir şirkette artık ortalama 4 yıl çalışıyorlar) işverenlerin, muhtemelen...

Orta Yaşlılar için Egzersiz

Orta yaşlara gelen, formdan düştüğünü düşünenler de kalplerini koruyabilirler! Yakın zamanda yayınlanan bir araştırmanın yazarları diyor ki; 50’lerinde ve 60’ların başında olan insanlar, ne kadar uzun süredir hareketsiz bir yaşam sürmüş olsalar bile, düzenli...