Meyve ve Sebze, Obezite Riskini Azaltıyor
Çok meyve sebze yemek sadece sağlığınız için faydalı olmakla kalmaz, araştırma raporlarına göre ayrıca fazladan alacağınız kiloları da engeller.
Etiketlendi: risk
Özgüvenli İnsanların Yapmadıkları 13 Şey
Özgüveni “gerçekten” yüksek, zihinsel açıdan da güçlü olan insanlar, duygularını, davranışlarını ve başkalarıyla iletişimlerini kontrol altında tutmayı başarabilen insanlardır. İşte, böyle insanların asla yapmadıkları on üç şey…
Çığa yakalananlar ne yapmalı?
Çığ felaketi, hemen her yıl trajik haberlerle karşımıza çıkıyor. Belki de, yalnızca dağlık bölgelerde görülmesi sebebiyle, bu konuda çoğumuz yeterince bilgi sahibi değiliz. Beklenmedik bir anda karşımıza çıkabilecek böyle bir durumda neler yapmamız gerektiğiyle ilgili bir...
