Meyve ve Sebze, Obezite Riskini Azaltıyor
Çok meyve sebze yemek sadece sağlığınız için faydalı olmakla kalmaz, araştırma raporlarına göre ayrıca fazladan alacağınız kiloları da engeller.
Çok meyve sebze yemek sadece sağlığınız için faydalı olmakla kalmaz, araştırma raporlarına göre ayrıca fazladan alacağınız kiloları da engeller.
Özgüveni “gerçekten” yüksek, zihinsel açıdan da güçlü olan insanlar, duygularını, davranışlarını ve başkalarıyla iletişimlerini kontrol altında tutmayı başarabilen insanlardır. İşte, böyle insanların asla yapmadıkları on üç şey…
Çığ felaketi, hemen her yıl trajik haberlerle karşımıza çıkıyor. Belki de, yalnızca dağlık bölgelerde görülmesi sebebiyle, bu konuda çoğumuz yeterince bilgi sahibi değiliz. Beklenmedik bir anda karşımıza çıkabilecek böyle bir durumda neler yapmamız gerektiğiyle ilgili bir...