İnan ki, yeter…
Kimsenin olmadığı bir yerlerde; Koşmak istiyorum gidebildiğim yere kadar… Yorulunca durup, sesim kısılıncaya kadar bağırmak,
Etiketlendi: koşmak
Yürüyelim lütfen!
Yürüyüş… Her gün ister istemez yaptığımız, yaparken farkında bile olmadığımız spor. Salonlara gitmeyi, inci mercan dökmeyi gerektirmeyen hoş bir egzersiz türü. Kanser, kalp ve şeker hastalıkları gibi pek çok hastalığa yakalanma riskini azaltan tabii ilaç. Peki...
