Zaman Öğütme Makinesi
Gece başına alınan 8 saat uykunun ideal olduğunu hepimiz biliyoruz. Sağlığımız, mutluluğumuz ve üretkenliğimiz için uykunun faydaları yazılı olarak belgelenmiştir. Hiç şüphesiz, elimizden gelenin en iyisi için uykuya ihtiyacımız var. Ancak, bazen 8 saat tam olarak...
İşte bir meydan okuma: “Beyin” kelimesini üstü üste, üst üste, üst üste tekrarlayın. Anladınız, değil mi? Biraz sonra, sadece rastgele bir sese benzemiyor mu ? B-e-y-i-n. Ne kadar garip bir kelime-gerçekten kelime mi ? Kelimeden kelime...
Eğer gözde bir çalışansanız, büyük bir ihtimalle hedef tahtası konumundasınızdır. Yakın zamanda yapılan bir çalışmaya göre iş arkadaşları, en iyi performanslı meslektaşlarını aşağı çekmek istiyorlar.
Cafe’leri uzaktan ofis gibi kullanmak için yazılı katı kurallar olmasa da, bir ahmak gibi görünmek istemeyen herkesin uyması gereken bir takım yazısız kurallar mevcut. İlk iş olarak, çalışmanıza uygun bir kafe bulmanız gerekiyor. Tabi ki istediğiniz...
Özellikle maaşlar ya da yeni bir evin fiyatı gibi hassas olan konularda çoğu kişi pazarlık yapmaktan çekiniyor. Ancak pazarlık hakkında bilmeniz gereken iki şey var: Pazarlık rahatsız edicidir, fakat çok para kazandırabilir. Her şey için pazarlık, hemen...
Egzersiz yapmak günlük rutininizde önemli bir yer tutuyorsa, sık sık yapılan seyahatlerin bunu kesintiye uğratması neredeyse kaçınılmaz. Programınız belirsiz, tanımadığınız yerlerdesiniz, aradığınız kaynaklara sahip değilsiniz… Liste uzar gider. Spor yapamamak için bin türlü bahane var. Ancak...
Yakın zamanda Depression and Anxiety dergisinde yayınlanan bir araştırma mutlu olmak için yapılan toplumsal baskının yüksek seviyeli depresyona yol açabileceğini ortaya koydu. Melbourne Üniversitesi Psikolojik Bilimler Okulundan Doç. Psikoloji Profesörü Brock Bastian şöyle söylüyor: “İçinde yaşadığımız...
Patronunuzun sinir bozucu istekleriyle ilgili iş arkadaşınıza, erkek arkadaşınızın sizi çileden çıkaran hatalarıyla ilgili arkadaşınıza, ya da annenizin durmak bilmeyen aramalarıyla ilgili kardeşinize… Dedikodu o an iyi bi fikir olduğunu düşünebilirsiniz. İçinde tutma ve hepsinden kurtul,...
