Etiketlendi: endişe

Endişelerden Nasıl Yararlanılır?

Şu anda endişeneceğiniz pek çok şey var: İşiniz, sağlığınız, ilişkileriniz, aşık olduğunuz kişi, Twitter’da okuduğunuz son şey, güncel siyasi durumumuz, nükleer savaş tehdidi… devamını siz anladınız. Fakat şu anda “Mükemmel, şimdi bana nükleer savaş...

Endişelerinizi Üçe Ayırın

Bazen endişeler, korkular ve serseri düşünceler en iyimizi bile ele geçirebilir. Ne zaman zihnimiz alt edildiğini ve darmadağın olduğunu hissederse, odaklanmak ve netliği yeniden kazanmak için bu yöntemi deneyin. Quora sitesinde, Jim Stone adında...

Sevdiğiniz Endişeli mi?

Hepimiz, hayatımızın bir döneminde endişeye kapılırız. Bu dönemi nasıl geçireceğimizi bilemez, problemlerimizi içimizde yenmeye çalışırız. Sevdiklerimiz endişeli ve üzüntülü bir dönem geçirmeye başladıklarında; onlara sabırlı, istekli bir tutum sergileyerek yanlarında olduğumuzu gösterirsek, bu dönemi...

Kaybetmektense, mi?

Kaybetme korkusunu bilir misin? Susuz kalmışsan ve sonunda bir yudum su bulmuşsan içecek, hatta o bir yudum suyu avucuna almışsan… Bir tarla buğdayın kurumuş ve tohum yapacak bir tek filizlenmiş başağın kalmışsa…