Etiketlendi: yapılacaklar

Kolay Uykuya Dalmak için Bir Tavsiye

İnsanların uykuya dalmakta zorluk çekmesinin sayısız nedeni var. Bunlar, hava yolu tıkanıklığı olan uyku apnesi durumunda olduğu gibi fizyolojik olabilir veya günün geç saatlerinde çok fazla kafein alınmasından dolayı olabilir. Fakat bazılarımızın uykularının kaçmasını...

Gününüzü Verimli Geçirmeniz İçin Tavsiyeler

Zaman en önemli sermayemiz. Harcanan zamanı geri getirmemiz mümkün değil, ama önümüzdeki zamanı verimli geçirmemiz mümkün. İşte bunu başarabilmek için bazı tavsiyelere yer verdiğimiz infografik.

Ertelemeyi Bırakmak İçin İki Dakika Kuralı

Kafanda, bir gün yapmayı planladığın yüzlerce şey var. Bunlardan bazıları, uzun süre çalışmanı gerektiren şeyler, bazılarıysa kısa sürede halledebileceğin konular. Her halükarda, erteliyorsun. Daha uygun, daha iyi bir zaman bulabileceğini sanarak erteliyorsun. O işler...