Kategori: Yaz bi yere

0

Küçük Kararları Fazla Düşünmeyin

Hayatımız karar vermekle geçiyor ve zihnimiz belirli bir sürede birçoğunun üstesinden geliyor. Sona ulaştığımızda ise “karar sürmenajı”na daha çok maruz kalmış oluyoruz. Zihnimizin karar verme ile ilgili kısmı küçük kararlar alırken yorgun düşüyor ve...

0

Obama’nın Üretkenlik Sırları

Ocak 2009’dan beri ABD Başkanlık koltuğunda oturan Barack Hussein Obama, yoğun çalışma hayatında üretkenliğini korumak için çeşitli yöntemler uyguluyor. İşte bu yöntemlerden öne çıkanlar:

0

Sabah Sporunu Kolaylaştıran 6 Taktik

Koşu sporu yapmaya başlayalı üç yıl olmasına rağmen, hala sabahları koşmak zor geliyor bana. Tabi, bu cümle biraz garibinize gidecek. “Madem nefret ediyorsun, üç yıl nasıl devam ettin?” diyeceksiniz. Haklısınız da. Gerçek şu:

0

Tatil Sonrası Sendromu

Hepimiz uzun tatillerin “hastası”yız. Güneş, kum, memleket derken; her güzel şey gibi tatilin de sonu geliveriyor. Gerçek dünyaya geri döndüğünüzde ise, tatilde biriken işlerle baş başa kalıyorsunuz. Bu ani değişim, insanı ister istemez sıkıntıya...

0

Modern Çağın İletişim Piramidi

Bir zamanlar yüzyüze görüşemeyenler için sadece mektup ve telgraf seçenekleri vardı. Zaman içerisinde iletişim yöntemleri hızla arttı. Bugünse iletişimin sayısız yolu var. Her insanın, kendisiyle iletişim kurulabilmesi için öncelediği yollar farklı. Bazıları SMS’i öne...

0

Peki Neden?

Hepimizin hayatta bazı hedefleri var. Bu noktada “Neden?” sorusunu sorabilmemiz gerekiyor. Neden kilo vermek istiyorsunuz? Neden sağlıklı beslenmek istiyorsunuz? Neden terfi almak istiyorsunuz? Genelde bu sorulara vereceğiniz ilk cevaplar, gerçek cevaplar olmaktan çok uzaklar....

0

Kısa Sürede Daha Yoğun Egzersiz

Uzun süre çalışıyorsanız ve sosyal hayatınız yok denecek derecede azsa, egzersiz yapacak vakit bulamayabilir, formda kalma hedefinde başarılı olamayabilirsiniz. Fakat aslında başarılı sonuçlara ulaşabilmeniz için spor salonlarında vakit harcamanıza gerek yok. Bir kaç ipucundan...

0

Daha İyi İletişim İçin Merak Edin

Yeni birisiyle tanıştığınız zaman, daha iyi bir ilk izlenim oluşturabilmek için muhtemelen kendi görünüşünüz ve sesiniz üzerine yoğunlaşıyorsunuz. Aslında birisiyle gerçek anlamda iletişim kurmak istiyorsanız, kendiniz hakkında düşünmeyi bırakıp karşınızdakine yoğunlaşmayı tercih etmelisiniz.