Yan Yatarak Uyumanın 4 Yararı
Karın ve sırt üstü yatmayı adet haline getirmiş pek çok insan var. Ancak bunu tercih ediyor olmaları, bunun daha doğru olduğunu göstermiyor. Son zamanlarda yapılan bir çok çalışma, yana yatmanın daha sağlıklı yaşamaya yardımcı olabildiğini gösteriyor....
