Etiketlendi: sinir

Egzersizin de Fazlası Olur

Her şeyin fazlası zarar. Normalde güzel olan şeylerin bile… Güneş ışığı D vitamini seviyeni yükseltir ve bu sıklıkla iyidir, ama fazlası deri kanserine yol açar. Kara lahana besleyici bir besindir, ama fazlası tiroid sorunlarını tetikler. Egzersiz...

Dedikodu Sinirinizi Azaltmayacak

Patronunuzun sinir bozucu istekleriyle ilgili iş arkadaşınıza, erkek arkadaşınızın sizi çileden çıkaran hatalarıyla ilgili arkadaşınıza, ya da annenizin durmak bilmeyen aramalarıyla ilgili kardeşinize… Dedikodu o an iyi bi fikir olduğunu düşünebilirsiniz. İçinde tutma ve hepsinden kurtul,...

İki Senaryo

Şimdi kendinizi bir aile babası yerine koyun. Ailenizle kahvaltı ediyorsunuz. Oğlunuz, kahve fincanına çarpıyor ve kahve üzerinize dökülüyor. (Buraya kadar olan olaylar sizin kontrolünüz dışında oluyor. Bundan sonra iki şekil tavır sonucu iki ayrı gün akışı...