Etiketlendi: tavsiye

Endişelerden Nasıl Yararlanılır?

Şu anda endişeneceğiniz pek çok şey var: İşiniz, sağlığınız, ilişkileriniz, aşık olduğunuz kişi, Twitter’da okuduğunuz son şey, güncel siyasi durumumuz, nükleer savaş tehdidi… devamını siz anladınız. Fakat şu anda “Mükemmel, şimdi bana nükleer savaş...

Kolay Uykuya Dalmak için Bir Tavsiye

İnsanların uykuya dalmakta zorluk çekmesinin sayısız nedeni var. Bunlar, hava yolu tıkanıklığı olan uyku apnesi durumunda olduğu gibi fizyolojik olabilir veya günün geç saatlerinde çok fazla kafein alınmasından dolayı olabilir. Fakat bazılarımızın uykularının kaçmasını...

Benjamin Franklin Etkisi ile Kendinizi Sevdirin

Birinin sizden hoşlanmasını istediğiniz zaman ne yaparsınız? İltifat mı edersiniz? Ona bir akşam yemeği mi ısmarlarsınız? Birini kazanmanın en iyi yollarından bir tanesi, ondan bir iyilik istemektir. Bu, Benjamin Franklin Etkisi denilen bir olayla...

Haftayı Ok Metodu ile Planla

Kendini kandırma, Cuma günleri çok da fazla çalışmıyorsun. (Tabi bu söylediğimi sakın patronuna söyleme.) Belki de bu durum şu Cumanın gelişi hissindendir. Yani haftasonuna sayılı dakikalar kalmasının heyecanı veya iş haftasındaki planının üstesinden gelmiş...

Karmaşıklık Yanlılığı Nedir, Nasıl Aşılır?

Karmaşıklık yanlılığı (Complexity Bias), bizi karmaşık kavramlara karşı gereksiz bir inanca yönelten bir mantık hatasıdır. Birbiriyle rekabet eden iki hipotezle karşı karşıya kalınca muhtemelen en karmaşık olanı seçeriz.  Genellikle bu seçenek en fazla varsayımları...

Mutlu Yaşam için 10 Tavsiye

Geçenlerde, Amherst Üniversitesi’nde profesör olan, Mutluluğun Bilimi kitabının yazarı Catherine Sanderson’ın konuşmacı olduğu bir konferansa katıldım. “Mutluluk Profesörü” olarak da bilinen Sanderson, yıllarca süren bilimsel araştırmalara göre mutluluğu artırmanın 10 yolunu şöyle açıklıyor:

Cep Telefonu Alışkanlığından Kurtulmak için 3 Tavsiye

Çevirmen Notu: Öhöm : ) Öncelikle Merhaba, Ben Eda, bu yazıyı okumaya başlamadan önce, konuyla ilgili itiraf etmem gereken önemli bir şey var.. Makalenin her cümlesinde bir 5 dakika önce yaşadıklarıma şahit olduğumu fark...

Güne Kurbağayı Yiyerek Başlayın!

Söyleyenin yalancısıyız; Mark Twain bir keresinde şuna benzer bir cümle kurmuş: “Sabah ilk iş olarak canlı bir kurbağa yemek, günün geri kalanında kötü şeyler olmasını engeller.” Bugün verimlilik konusunda vereceğimiz tavsiye buydu. Önemli değil...