Etiketlendi: kafein

0

Kafein Alımını Azaltmak için Sabah Kuralı

Öncelikli olan işlere başlamadan önce kahve içmek, günün kolay geçmesi için iyi bir seçenek olabilir. Ama bu aynı zamanda bizi gergin hale getirir ve hatta işlerimizi yavaşlatabilir. İşe gidersiniz, kendinize bir fincan kahve doldurursunuz,...

0

Kahvenizin Tek Düşmanı

Kahve çekirdeklerinize böcek musallat olduğunu gördünüz mü hiç? Göremezsiniz. Çünkü, içerdiği kafein sayesinde, kahve çekirdekleri bir çok böcek için ölümcüldür. Geri kalanlar içinse yenmeyecek kadar acı. Tabi bir istisnası var: Kahve Tanesi Kurdu. Sadece...

0

Kahveniz Hakkınızda Neler Söylüyor?

Bir kahve dükkanına giriyor ve fazlaca düşünmeden bir bardak kahve istiyorsunuz. İsviçreli bilim adamlarına göre (!) kahve tercihiniz, hakkınızda bir çok bilgiyi açık edebilir. İşte ele geçirdiğimiz tam liste!

0

Kaliteli Bir Uyku İçin Tavsiyeler

Bazı geceler az, bazı gecelerse daha çok uyuyoruz. Ancak mutlaka daha önce fark etmişsinizdir: Uykudan elde ettiğiniz yararın, uyuduğunuz uykunun süresiyle çok da ilgisi yok. Bir başka deyişle, 8 saat uyku, her zaman 6...

0

Kafein Almadan Enerjimizi Nasıl Arttırabiliriz?

İş, okul, sosyal hayat üçgeninde günlerimiz bazen çok yoğunlaşabiliyor. Genellikle kolaya kaçıyor, kafeinli içeceklerle günü kurtarmaya çalışıyoruz. Ancak bir ümit olarak sarıldığımız kafeinli içecekler, yarardan çok zarara sebep olabiliyorlar. Baş ağrıları, duygudurum değişiklikleri bu...