Yazar: Cansu Saçak

İşte Tükenmişlikten Nasıl Kurtulurum?

Kendinizi tükenmiş, kullanışsız, beceriksiz ve gülünç hissediyorsunuz. Belki de ne kadar çok çalışırsanız çalışın asla ayak uyduramayacağınızı hissediyorsunuz. Veya ne kadar denerseniz deneyin patronunuzu mutlu edemiyorsunuz. Ve profesyonel yerinizi sorgulamaya başladınız: Doğru bir işte...

Biraz Yürümek Bile Depresyonu Önleyebilir

Koltukta pineklemekte kariyer yapanlar, cesaretlenin: Yeni araştırmalar gösteriyor ki herhangi bir egzersizi sadece haftada bir saat yapmak uzun vadeli depresyon riskini azaltabiliyor. Bulgular, yaklaşık 34.000 yetişkinin egzersiz alışkanlıkları ile birlikte depresyon ve anksiyete risklerini...

Kararlarınızı Keskin Çizgilerle Alın

Eğer bir kereden daha çok kendine “daha iyi beslenmeye çalışacaksın” dediyseniz elinizi kaldırın. Evet, tam da şüphelendiğimiz gibi. Ve bu bir hedef gibi görünse de, kulağa hedefmiş gibi gelse de, kesinlikle tutacak bir hedef...

Öldü Sanılarak Ödül Verilen Hindistan Kahramanı

Param Vir Chakra (kabaca, En Yüksek Cesaret Çarkı) savaş sırasındaki cesaret için verilen Hindistan’ın en yüksek askeri nişanı, “görev çağrısının ötesinde ve normal hayatta yapılması imkansız olan en nadir kahramanlıkların” ödülüdür. Madalya, dünyadaki askeri ödüller...

Bir Kullanıcı Deneyimi Olarak Yardım

Tarih boyunca tekrar eden bir konu var: İnsanlar yardıma ihtiyaç duyar. Tek bildiğimiz, yardım ihtiyacının iletişimin gelişimini tetiklemiş olabileceği. Kabileler ve bugünkü varlığımız arasında bağ kurulmasını sağlamış olabilir. Gelecekte insanlığın tarih sahnesinden silinmesini önleyecek...

Yağmur Yağma Olasılığı Nedir?

Küçük bir sınav: Piknik yapmayı planlıyorsunuz ve hava durumu tahminleri yağmur olasılığının yüzde 60 olduğunu söylüyor. Pikniğinizde yağmur yağma olasılığı nedir? Eğer bilmiyorsanız, yalnız değilsiniz. Yağmur olasılığı, düşündüğünüzden çok daha karışık bir kavram.