Sandalyenizin Yüksekliği Nasıl Olmalı?
Günümüzün büyük çoğunluğunu oturarak geçiriyoruz. Bu yazıyı okuduğunuza göre, bilgisayar karşısında da uzun süre oturuyor olduğunuzu söyleyebiliriz. Oturmak, kendi başına bile sağlık problemleri açısından ciddi bir risk. Bunun üzerine çoğunlukla dikkatten kaçırdığımız ergonomi kurallarını da eklediğimizde,...
