Orta Yaşlılar için Egzersiz
Orta yaşlara gelen, formdan düştüğünü düşünenler de kalplerini koruyabilirler! Yakın zamanda yayınlanan bir araştırmanın yazarları diyor ki; 50’lerinde ve 60’ların başında olan insanlar, ne kadar uzun süredir hareketsiz bir yaşam sürmüş olsalar bile, düzenli ve doğru...
