D Vitamini Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey
D vitamini yağda eriyen ve vücudumuzda üretilemeyen (esansiyel) bir vitamindir. Güneş ışınlarına maruz kaldığımızda cildimizde yapılır, beslenme ile de alabiliriz. D vitamini, vücudumuzda çok önemli görevler üstlenir. Ama buna rağmen, insanların %50 ila %90‘ında D vitamini eksikliği olduğu tespit edilmiştir.
Bu yazımızda, D vitamini hakkında bilmeniz gereken (hemen) herşeyi içeren bir infografiğe yer veriyoruz. VitaminDFoods.org tarafından hazırlanan bu infografik, Opereyşın tarafından Türkçe’ye kazandırıldı.
